Maria tem 32 anos. Para suportar as dores de cabeça que a atormentam dia sim, dia não desde a gravidez do primeiro filho, aos 24 anos, ela recorre logo aos analgésicos. Sempre que o remédio deixa de fazer efeito, troca de marca ou princípio ativo. Nas crises mais fortes, consome até três comprimidos por dia. Maria não é a única. Milhões de pessoas que sofrem de algum tipo de dor crônica acabam abusando dos medicamentos. Começa então a se instalar o que chamamos de efeito rebote.
O efeito rebote explica porque muitas pessoas quе costumam tomar com frequência determinada medicação раrа а dor dе cabeça, por exemplo, podem acabar tendo а piora dоѕ sintomas ао invés dе melhora dо quadro.
Se você respondeu “sim” a qualquer uma das questões acima, fique atento! A Academia Americana de Médicos da Família oferece as seguintes sugestões para ajudar a prevenir o efeito rebote (fonte):
- Caso você venha tomando medicação já por algum tempo, não interrompa a mesma por completo antes de consultar o médico sobre a forma correta de descontinuar o uso.
- Evite a cafeína se a mesma parece piorar o problema.
- Faça mudanças em seu estilo de vida fazendo refeições saudáveis e regulares, praticando exercícios físicos freqüentes, incorporando práticas para aliviar o estresse e indo para cama e acordando todos os dias no mesmo horário.
Além disso, é essencial descobrir e tratar a causa da dor; procure ajuda médica para isso.
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